心脑血管病，作为威胁人类健康的“头号杀手”，其高发病率、高致残率和高死亡率给无数家庭带来了沉重的负担。然而，心脑血管病并非不可预防。8月23日上午，古滇康养园再次邀请到昆明医科大学第一附属医院心内科主任韩明华，为家人们带来《提升心血管病认知能力减少防治误区》的专业分享，用科学知识为大家的心血管健康保驾护航。

讲座伊始，韩明华主任便以清晰的数据，直观展现了当前人口老龄化背景下，心血管疾病及相关疾病负担日益严峻的现状。这些数据让在场家人们深刻意识到，关注心血管健康、提升疾病认知已刻不容缓，也迅速集中了大家的注意力。

随后，韩主任围绕心血管疾病核心知识、识别方法与急救措施展开讲解。他先从心脏和血管基本功能入手，结合案例通俗解释 “什么是为心血管疾病”，并为大家一一梳理患病危险因素，重点强调了高血压、高血脂、高血糖、吸烟、肥胖、缺乏运动、不良饮食习惯等可控因素，建议通过调整生活方式降低风险；接着教大家识别心绞痛、心肌缺血（心梗前兆）等突发状况，如果家中有人突发心绞痛，需立即停止活动就地休息，同时拨打120，等待时密切观察患者意识与呼吸，必要时协助心肺复苏。不论专业的讲解，还是生动的案例，韩主任告诉大家最重要的是树立对健康、疾病认知的正确态度，既不盲从，也不偏信，要保持心理和生理健康的统一。

整个讲座过程中，古滇家人们始终保持专注，不少人手持纸笔认真记录重点，遇到疑问时也及时举手请教。韩主任耐心解答每一个问题，用通俗易懂的语言化解专业知识的晦涩，让大家轻松掌握实用的健康技能。讲座结束后，家人们纷纷表示收获满满，今后会将这些知识运用到生活中，不仅守护自己的健康，也能在家人需要时伸出援手。